5款粗粮早餐食谱 适合学龄孩子的早餐食谱(3)
发表日期：2014-11-27 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
3汤面早餐
用烹调油炒香葱花，然后加入汤煮开，放含有绿豆、豌豆等豆类的杂面条、荞麦面条或玉米面条，沸腾后加入青菜叶，煮熟调味后打入蛋花，用来搭配各种面食食用。
特点：操作简单，可以搭配上小孩子自己爱吃的蔬菜等。
4小窝头早餐
玉米粉6份，黄豆粉1份，小米粉1份，加糖8%，鸡蛋1个，奶粉1勺，加水和成团，捏成小窝头，在蒸锅里蒸15分钟即可。可以与牛奶、粥和蔬菜配合食用，也可以单独作为三餐之间的点心。
特点：作为粗粮系列，窝窝头也是非常好的，对于小孩子的饮食有很好的调节作用。
原文地址：5款粗粮早餐食谱 适合学龄孩子的早餐食谱(3)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/zaocan/1417073446618.shtml)
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