女人喝什么汤补气养血 气血双补汤大推荐(5)
发表日期：2017-09-07 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
2、油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟;把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量。
3、武火煮沸后，文火煲1~2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味。
功效：补气养血，健美养颜。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力。
五、母鸡艾叶汤
材料：老母鸡1只，艾叶15克。
做法：
1、将老母鸡褪毛洗净，切块。
2、砂锅中加入足量的清水。
3、将鸡块同艾叶一起放入锅中。
4、大火煮沸后，转小火煮熟即可关火。
5、根据自己的口味加入适量精盐调味。
女人喝什么汤补气养血
6、分2~3次食用。月经期每天1剂，连服2~3剂。
功效：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔忡，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡，脉细。
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