做三明治需要什么材料 简易三明治的做法(全文)

【导读】做三明治需要什么材料?三明治是一种常见的营养早餐，不仅能饱腹还很营养哦。那么做三明治需要什么材料，三明治怎么做好吃?一起和99养生堂小编来看看做三明治需要什么材料的介绍吧!

做三明治需要什么材料

简易三明治

材料

白煮蛋1个，火腿肠1根，黄瓜1根，沙拉酱适量，白土司3片

做法

1、把火腿肠切丁(因为我做的是一个人的份量，所以火腿肠只切了一半)。

2、黄瓜切丁(我也只切了三分之一的黄瓜)。

3、白煮蛋切丁。

做三明治需要什么材料

4、把火腿丁、黄瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。

5、放入沙拉酱(我放了3大勺，具体放多少根据个人喜好来)，拌匀。

6、拿出一片的白土司，放上拌好的沙拉。

7、再放一片白土司，放上拌好的沙拉。

8、再后再在上面放一片土司，就做好了，再用刀在对角线处切开，成两个三角形。白土司注意切边，影响美观。

肉松火腿三明治

原料：吐司4块，火腿4片，生菜2片，肉松4勺

辅料：花生酱4勺

肉松火腿三明治的做法

1、备好原材料：吐司，火腿，肉松，花生酱，肉松;

2、案板上放一块吐司，上面刷上花生酱;

3、火腿切片，铺在刷了花生酱的吐司上;

做三明治需要什么材料

4、撒上适量肉松;

5、盖上洗净，浸泡过凉开水并拭干水分的生菜叶;

6、另一片吐司也抹上适量花生酱，翻过来盖在生菜叶上，这样一个三明治就做好了;

7、按照之前的做法，将另一个三明治也做好;

8、将两个三明治放进三明治机里，合上盖子，两三分即可;时间不要太长，否则口感不好;

9、三明治出锅咯，配上一杯热牛奶，感觉棒棒哒。

牛油果三明治

食材：吐司片两片，牛油果一个，芝士片一片，鸡蛋一个，番茄酱适量，盐适量，油适量。

牛油果三明治的做法

1、准备好原材料。

2、牛油果切开，转动一下，就分成两部分，然后切成薄片。(图片这个牛油果不够成熟，亲们一定要用成熟的牛油果哈)。

3、吐司片烤热。

做三明治需要什么材料

4、牛油果铺在吐司片上，挤上番茄酱。

5、锅里加入适量油，鸡蛋液加入少许盐搅拌均匀倒入，煎好。

6、将芝士片和煎好的鸡蛋放上。

7、再盖上另一片吐司，对角切开即可。

煎蛋三明治

原料：面包片2片、鸡蛋2个、香蕉1根、蜂蜜适量

煎蛋三明治的做法

1.面包片用心形模具进行切割。

2.平底锅烧热倒入少许油，将鸡蛋磕入面包片的空白处。

3.煎至鸡蛋凝固熟透即可，放入盘中淋上自己喜欢的酱料(比如：番茄酱、沙拉酱、蛋黄酱等)。

4.切割下来的心形面包片表面抹上一层蜂蜜。

5.摆上香蕉片，并且淋上蜂蜜，再盖上另一片面包。

6.最后在表面淋上蜂蜜即可。搭配牛奶、豆浆、咖啡、水果、坚果等就是一顿很不错的营养早餐。

做三明治需要什么材料

快手营养三明治

主料：高筋面粉270g、水160g、盐2g、黄油20g、干酵母4g、糖30g、奶粉12g

辅料：火腿片适量、沙拉酱适量、生菜适量

快手营养三明治的做法

1.将主料中除黄油以外的东西放入厨师机内胆中，面团成形后再放入黄油，揉到能拉出薄膜。

2.发酵40分钟左右。

3.分割成三份。

4.擀卷两次，中间松弛15分钟。

5.然后放入土司盒中。

6.烤箱内放一盆热水，继续发酵40分钟。

7.170度40分钟左右，出炉后立刻脱模晾凉。

8.食用前先切片。

9.每份上面放入火腿片，挤上沙拉酱。

10.放上生菜，再用面包片盖上。

做三明治需要什么材料

11.放入三明治机里，盖紧，加热两分钟左右。

12.配一杯麦片，就是美味的早餐啦。

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