如果护肤时机和方法不对,用再高级的护肤品也是无用功。美容专家提醒,从洗完脸开始算起,3分钟内人的皮肤最柔软、细腻,毛孔处于张开的状态,利用这个时 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-17如果你经常偏头痛,不妨试试北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟的小妙招,把手放到耳尖上面,太阳穴朝后的地方,如果触摸时感觉到一些细小的结节, ... [更多详细]
发布日期:2015-09-17早晨起来,喝杯香醇的咖啡不仅可以帮你提神醒脑,还有意想不到的好处哦。美国康奈尔大学一项新研究发现,生咖啡中含有9%左右的绿原酸,这种高效的酚类天然 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-17甜食控们注意啦!北京朝阳医院营养师宋新分享了几个健康吃甜食的小妙招。首先,空腹的时候不要吃甜食。其次,尽量选择天然的甜味,比如石榴、苹果等水果。 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-17导语: 橘子,俗称桔子。橘子是秋冬季节水果,肉嫩汁多,酸甜适口,可鲜食亦可做菜。值得一提的是,橘子全身都是宝,肉、皮、络、核、叶皆可入药,一个橘 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-17导语: 运动是指以身体练习为基本手段,结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施,达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-17切开的柠檬该如何保存呢?国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨提醒,保存柠檬不妨先在切口处涂上一层蜂蜜,再封上保鲜膜,能够有效防止细菌入侵及水分和 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-16春节放假,别忘了多出门享受一下阳光。美国西北大学研究发现,早起晒太阳有助于减肥。研究者分析,早晨的阳光会对调节食欲和新陈代谢有帮助。建议人们应 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-16面对厨房的地板,不少人都发愁,因为即使拖得很干净,也难免会留下油渍。美国《真简单》杂志给出一个妙招:在洗拖把的水里放两勺盐,拖地后能去除异味。 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-16松花蛋味道独特,但松花蛋的传统配方中有黄丹粉(氧化铅)。中南大学湘雅医院营养科副教授刘菊英提醒,爱吃松花蛋的人,可以用豆腐与之凉拌,豆制品中的纤维 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-16春天来了,快跟着湖南中医药大学第一附属医院风湿内科旷惠桃教授,学习一下梳头养生法吧。春天最适合早晨梳头,以促进阳气萌生,帮助气血流通,清利头目 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-16你有多久没有好好享受阳光了呢?西班牙国立马拉加大学的科学家,测试了148名参试者的血糖、维生素D含量和体质指数。结果发现,非糖尿病患者体内的维生素D含 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-16公孙穴位于人体的足内侧,是脾经的络穴,联络胃腑,又和位于胸腹部的冲脉直接相通。北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟指出,人体脾胃和胸腹部疾病 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-16导语: 要分辨出好蜜差蜜、真蜜假蜜,必须综合运用自己的感官功能:一看二尝三闻味。 一、看光泽 看颜色 真蜂蜜是浓厚黏稠、光亮润泽的;假蜂蜜则混浊不清。 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-16导语: 怎样挑选质量好的火腿肠:肥肉太多的火腿肠口感较软,吃起来比较腻。淀粉或大豆蛋白较多的火腿肠肉味会淡,尤其加热后,有的甚至只能吃出淀粉,吃 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-16节后上班,感到焦虑,烦躁怎么破?试试瑜伽冥想练习或者打打太极拳吧。这两种运动都需要呼吸和身体做出良好的配合,能适度降低心率、呼吸频率和血压,让过 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-15不少人感到过完年后没有胃口了,这可能是过年时饮食不规律,暴饮暴食导致的消化不良,胃动力不足。国家高级营养保健师熊苗建议,此时不妨喝碗陈皮粥。陈 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-15羊毛衫很娇贵,时间长了会褪色,经常洗会缩水变硬。美国《真简单》杂志建议大家,洗羊毛衫时不妨加几滴白醋。洗涤时,水温要控制在35度上下,然后将中性洗 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-15温润的早春正是草莓上市的季节,但吃草莓还有意想不到的好处哦。美国俄亥俄州立大学研究发现,草莓、蓝莓、黑加仑等浆果中富含的花青素等具有促进健康、 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-15吃过大鱼大肉之后,你是不是觉得有点腻了呢?不妨吃块木瓜吧。木瓜中所含的木瓜蛋白酶,能够帮助分解蛋白质,有利于对肉类食物的消化和吸收,减少吃肉带来 ... [更多详细]
发布日期:2015-09-15