原因:戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外,眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因,因为覆盖眼球表面的泪水分泌少,角膜易受损。
解决方法:避免眼睛干涩,要有意识地眨眼睛,补充泪水。
5、手足麻痹
症状:手脚变得没有感觉或刺痛,在有空调的房间,情况更严重。
原因:肌肉紧张造成。
解决方法:注意椅子和桌子的高度,把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度,应避免手脚直接受风。
6、慢性胃炎
症状:没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。
原因:压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。
解决方法:吃适量胃药并充分注意休息。
女性健康生活的禁忌
注意加强预防:
1)慢慢咀嚼食物;
2)不偏食,吸取均衡营养;
3)减缓压力;
4)避免精神紧张;
5)戒烟戒酒。
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原文地址:女性健康生活的禁忌 警惕这几件事(3)(http://www.99yangshengtang.com/liangxingjiankang/1508281834204690.shtml)