月子艾叶洗澡的功效与作用 散寒止痛(2)
发表日期：2017-04-02 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经、祛湿止痒的功效。
坐月子期间用艾叶水洗澡有消毒辟秽，温运气血，还可以预防产后体弱受病。
具体做法是：取艾叶30~50g，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。
4、坐月子艾叶洗澡的做法
1、产后3天后
艾叶水擦身。能消毒避秽、缓解产后腹痛，增强产妇免疫力，帮助新妈咪早日恢复。
2、产后1周后
艾叶水泡脚。不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对解除肌肉和神经疲劳、改善睡眠大有裨益。
3、产后2周后
艾叶水淋浴。此时产妇体力得以恢复，可以用艾叶水淋浴，舒筋活血、驱风散寒。但此时不宜洗盆浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。
4、产后42天后
艾叶水泡浴。产妇出月子后，身体各个机能已恢复，可以用艾叶水泡澡，促进全身血液循环，祛风止痒。
原文地址：月子艾叶洗澡的功效与作用 散寒止痛(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1491109379190976.shtml)
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