红枣六种黄金吃法益气又养血(2)
发表日期：2015-09-24 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
4.红枣煮蛋，补血养颜
红枣煮蛋，补血养颜
用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。
红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
5.红枣熬粥，安神助眠
红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
6.红枣泡酒，血管通畅
红枣泡酒，血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
原文地址：红枣六种黄金吃法益气又养血(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144307820291370.shtml)
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