胃癌的症状 胃癌常见的症状有哪些(3)

如何预防胃癌

1、科学饮食

饮食不宜过咸，少吃烟熏食物。高盐、烟熏食品会使胃黏膜上皮细胞产生致癌物，如对亚硝基化合物敏感性增加。

2、戒烟少酒

烟草本身含有致癌物，吸烟者比不吸烟者胃癌发病率高50%，且开始吸烟年龄越低，死亡率越高。酒精会破坏胃黏膜屏障，饮烈酒者胃癌发病率可为不饮酒者的9倍。

3、规律进食

尽量做到规律进食，忌吃饭过快、烫食、硬食和暴饮暴食。

4、实行分餐

尽量实行“分筷制”。一半的正常人体内都携带能促进胃癌的幽门螺杆菌，用筷子大锅共吃、家长与孩子口对口喂饭等行为都可以传染该病菌。

5、常吃大蒜

大蒜中的主要成分是大蒜素，对胃黏膜有保护作用，但大蒜必须生吃才有效，熟吃或腌制后吃效果不佳。

6、多吃蔬菜

在日常生活中，多吃新鲜蔬菜水果，加强胡萝卜素和维生素C的摄入，对预防胃癌也有帮助。

一旦出现胃部不适症状，应及时去医院检查治疗，以免耽误病情。

原文地址：胃癌的症状 胃癌常见的症状有哪些(3)(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/weiai/1476007248175481.shtml)