糖尿病的症状 糖尿病的饮食原则(全文)

【导读】糖尿病的症状，糖尿病的饮食原则。为什么会得糖尿病呢?这和我们的生活习惯有关，然而，我们要怎么预防呢?下面小编就和大家一起去了解下糖尿病的症状，糖尿病的饮食原则。

糖尿病的症状

(1)口腔：口干、口渴、饮水多、口腔黏膜出现瘀点、瘀斑、水肿、牙龈肿痛、牙齿扣痛、或口腔内有灼热感觉;

(2)体重：体重缓慢减轻，且无明显的诱因;

(3)体力：疲乏、常有饥饿感、出汗、乏力、心悸、颤抖、低血糖;

(4)尿液;男性尿频、尿液多;

(5)眼睑：眼睑下长有黄色扁平新生物(黄斑瘤);

(6)皮肤：下肢、足部溃疡经久不愈;或有反复的皮肤、外阴感染;皮肤擦伤或抓破后不易愈合，或有反复发作的龟头炎、外阴炎、阴道炎;

(7)血管：动脉硬化、高血压、冠心病;

(8)生殖：女性发生多次流产、妊娠中毒、羊水过多、或分娩巨大胎儿者。

糖尿病的饮食原则

1、糖尿病患者要低糖饮食，因此可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，降血糖同时又养生。因此糖尿病患者可以适当吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿，还有玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

2、糖尿病患者切忌高糖饮食，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜等甜类食品都不适合食用，避免血糖迅速升高，危害糖尿病患者健康。

3、糖尿病患者切忌饮酒。长期饮酒对肝脏不利，易引起血清甘油三脂的升高，而且少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。因此糖尿病患者切忌饮酒。

4、糖尿病患者要重视补充维生素，尤其是维生素B和维生素C，减缓糖尿病并发症的进程，因此糖尿病患者可以适当吃些鱼、奶、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

5、糖尿病患者要注意多吃含钙、硒的饮食，缺钙会加重糖尿病病情，而硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性，因此糖尿病患者要注意补钙、硒。因此糖尿病患者可以多吃虾皮、海带、排骨香菇、芝麻、大蒜，降低血糖、改善糖尿病症状。

6、糖尿病患者还应注意控制血脂，避免诱发并发症。因此糖尿病患者禁忌易使血脂升高的饮食，如牛油、羊油、猪油、黄油等。

结语：看过以上小编对于糖尿病早期症状的介绍，是不是对糖尿病有了更深一步的了解呢?对于疾病，我们要做到了解疾病发生及发展，才能有效预防，如果已经有糖尿病症状的朋友，要遵循小编介绍的饮食原则哦，希望大家都健康哦!

原文地址：糖尿病的症状 糖尿病的饮食原则(全文)(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/tangniaobing/1476515338176242.shtml)