睡落枕怎么办小窍门 艾灸怎么治落枕(2)
发表日期：2017-06-24 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
内劳宫穴位于手掌心第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。
就是握拳屈指时中指尖处，手背那一侧和内劳宫穴位置相对应的就是外劳宫穴。相对而言，第二种方法能更好找对穴位。
四、耸肩缩颈法治疗落枕
从心向下，进行耸肩缩颈的动作，然后脖子慢慢的转到左边的肩部，再从左边转到右边，稍微停止，再从右边转到左边，这样的动作重复做十次，每天坚持活动，可以缓解落枕的痛症。
艾灸几个穴位可以治疗落枕
外踝上。
主治：落枕。
灸法：艾条灸3～7分钟，艾罐灸5～10分钟。
睡落枕怎么办小窍门
握拳，在第五掌骨小头后掌横纹头处。
主治：落枕、腰背痛等。
灸法：艾条灸5～10分钟。
凡落枕患者，禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动，应保持原有姿势，做到放松，避免风寒。轻者三四天即可痊愈，重者需十天左右。
原文地址：睡落枕怎么办小窍门 艾灸怎么治落枕(2)(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/luozhen/1498261886198164.shtml)
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