大鱼大肉痛风找上门 痛风患者的饮食原则(3)
发表日期：2015-08-30 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
四、限制盐和刺激性食物的摄入
盐可使体内水分潞留，妨碍尿酸排出，因此，盐的摄人量每日不宜超过5克。酒、浓茶、咖啡、醋以及大蒜、辣椒等均可增加机体的敏感性，故应少用或禁用。
五、合理烹调
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品调料，均能兴奋植物神经，诱发痛风，应尽量避免使用。
大鱼大肉痛风找上门 痛风患者的饮食原则
六、禁酒
酒精可使体内乳酸和酮体堆积，抑制尿酸排泄，易诱发痛风，特别是啤酒含有大量的嘌呤，可使血中尿酸增高，好不喝。
七、多饮水
心肾功能正常的患者应多喝水，每日饮水量大于2000毫升，以保证尿量，促进尿酸排出'
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