夏季皮肤瘙痒怎么治 保护皮肤不得皮肤病(2)

第二、洗澡时间不宜过长

第三、洗澡不宜使用肥皂

因为肥皂属碱性，会使皮脂流折更严重，建议使用有护肤、滋润成分的中性浴液。有些老人不清楚皮肤的原因，错误地选用碱性的硫磺皂、杀菌皂、硼酸皂等。其实这样无异于火上浇油，只会让原有的瘙痒更加严重。

第四、减少搓澡

在皮肤分泌、代谢较旺盛的夏季，可以适当搓一搓。但是对于皮肤衰老并逐步退化的人而言，如果经常搓澡，只会使皮肤受到操伤，皮脂也会大量流失。

第五、浴后涂抹润肤露

在干燥的冬季，尤其是浴后使用润肤露，对保护皮肤减少是极为重要和有效的。

第六、饮食调节

多喝水，多吃水果、黄豆制品、蔬菜等粗纤维食物，保持大便通畅，对海鲜、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳之类食品，都要适当限制地食用。

第七、少吃带有刺激性食物

食物能止常见的食痒包括进食鱼、虾、海味、公鸡、鲤鱼和牛肉等，都是些有“动风”效果的食物，特别是外出旅游，以免因水土不服而引发的皮肤病。

夏季皮肤瘙痒怎么治

第八、注意空调温度

保持体内透达，防止风寒阻于表皮。

第九、不要过度紧张

伏天工作、生活不要过度紧张，以免因神经紧张而引发皮肤病。

原文地址：夏季皮肤瘙痒怎么治 保护皮肤不得皮肤病(2)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/pifusaoyang/1468277416165162.shtml)