30岁女人如何预防长皱纹 如何缓解干燥性“假皱纹”(全文)

【导读】30岁女人如何预防长皱纹，如何缓解干燥性“假皱纹”。30岁的女人正是风华正茂的年纪。长皱纹其实是可以避免的。了解30岁女人如何预防长皱纹，如何缓解干燥性“假皱纹”。

30岁女人如何预防长皱纹

30岁以后的女人最不愿的有三件事：过生日、长皱纹以及和年轻小姑娘聊天。

从这三件事不难看出来女人对衰老从心底内的抵触。说道皱纹，你有没有想过，其实有的皱纹也有真假之分。

前几天一个闺蜜非常兴奋的告诉我，说某个化妆品真的很好用，因为自己的鱼尾纹没有了。

其实，这不是祛皱化妆品的功效，而是，她说的“鱼尾纹”是假性皱纹。

干燥导致的“假皱纹”

这种皱纹多发生在25-30岁女性脸上，因为这时候女性的皮肤处于衰老的开始期间，皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白刚开始流失，往往会把假皱纹看做真的。

25岁后，女性的皮肤锁水能力减弱，不注意保湿和保养，皮肤因为缺少水分，而出现皱纹。文章开头提到的那位闺蜜便是如此。

真正的皱纹出现，是因为两种蛋白质的流失，而无法支撑起表面皮肤，甚至会因为重力的作用皱纹发生下垂。真正的皱纹是不会因为护肤而消失的，除了美容手术。

表情导致的假皱纹

在生活中我们会因为喜怒哀乐而做出各种表情，脸部皮肤会随着表情肌的运动，而出现皱纹，如在眉心、眼角、嘴角、鼻梁等部位，这些便是属于“假”皱纹。

但是，如果不把这些假性皱纹当回事，最终会因为皮肤中蛋白质和脂肪的流失而成为真的皱纹。

身体上的皱纹

身体上其实是不容易长皱纹的，但是容易出现干燥，尤其是秋季、冬季、早春季节，空气干燥，皮肤更容易失去水分，如果洗澡频繁会加剧皮肤水分流失，出现皱纹，脖子和耳后易出现。

如何缓解干燥性“假皱纹”

1、饮食

饮食中缓解干燥的物质有很多，但是补水、补充维生素A、蛋白质更重要。

缺水时，身体水分会集中供给内脏器官，而忽略皮肤。维生素A可以提高皮肤锁水能力。蛋白质是皮肤中胶原蛋白合成的原料。

2、润肤霜

饮食并不能立刻满足皮肤补水和锁水需求，所以想快速缓解皮肤干燥，润肤霜是最好方法。经常使用，可以改善干燥导致的细纹。

另外，不少女性使用的保湿喷雾，并不能保湿，喷到面部的水分会在挥发的同时带走角质层中的水分，反而加剧干燥。

3、睡眠

睡眠不好，内分泌容易乱，皮肤的调节功能也会受到影响，更容易导致憔悴、干燥，加剧皮肤蛋白质流失，皱纹易出现。

所以，好的睡眠，也是一种护肤方法。

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