功效
梨不仅有开胃护肝、清肺止咳的功效,还具有生津、润燥、清热、解毒,化痰的功效。
金银花茶
1、取2到3克金银花放入杯中,用90℃的开水冲泡。
2、盖上盖子,3分钟左右揭开盖子,稍凉即可饮用。
功效
金银花不仅具有抗病原微生物、抗毒的作用,还具有清热解毒、疏散风热、消散痈肿的作用。
猪肝一份,菊花一小包(30g)左右,放入锅中,待猪肝煮熟即可食用。
功效
猪肝不仅可以补血、润肤排毒,还可以去肺火,有治疗盗汗、舌红的功效。
凉拌苦瓜
1、苦瓜切片后,放入少许香油、辣椒、豆瓣酱、蒜泥等。
2、一起搅拌就可食用。
功效
苦瓜具有清热消暑、促进饮食,消炎退热的作用。
冲泡板蓝根
购买板蓝根颗粒,取一小包板蓝根于杯中,根据自身饮水量倒入适量的开水,冲服。
功效
板蓝根具有清热、解毒、凉血、利咽、止痛的作用。
百合莲子汤
将百合和莲子一起煎水,每日饮用可以治疗口舌生疮。
功效
百合性干凉、清润,可以养胃、去肺火。
原文地址:夏季去火吃什么 试试这八款去火食谱(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/xiajiyangsheng/1470114037168590.shtml)