八个月宝宝辅食食谱 添加辅食的七大原则(4)

尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取所需营养的2/3，其余1/3从奶中补充。如果发觉宝宝没吃饱，可用饼干、水果、乳制品等当做点心来喂。宝宝月宝宝处于长牙期，妈妈们要注意辅食添加中含钙和维生素D丰富的食物。

添加辅食的七大原则

1、加喂辅食时间

可安排在上午10时，下午2时和6时。

2、辅食形态

此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。

有少数宝宝在此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭较感兴趣，也可让宝宝尝试吃一些。如未发生消化不良等异常现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

3、动物性蛋白质的补充

八个月宝宝辅食食谱

蛋白质是构成人体的重要物质，是生长发育的物质基础。

蛋白质含量较多的食物包括：鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。

原文地址：八个月宝宝辅食食谱 添加辅食的七大原则(4)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/bageyuebaobaoshipu/1471473048170607.shtml)