“左右养生法则” 让你更懂你身体(2)

　　眼睛：左眼懒，右眼勤

眼睛：左眼懒，右眼勤

　　研究显示，人一般都是右眼大于左眼，而且右眼的使用频率比左眼高一倍，约65%的人主要用右眼，32%的人主要用左眼，只有3%的人双眼不分主次。主要使用右眼的人，90%的视觉任务都靠右眼完成，另一只眼则起辅助作用。

　　因此，很多人的近视都是从右眼开始的，看书写字时，可以适当的捂住右眼，让它休息一会儿，用左眼来看。

　　脸型：偏吃偏睡最“毁容”

脸型：偏吃偏睡最“毁容”

　　人的左右两边脸的大小不一。研究发现，左脸大的人右脑协调功能较强，具有音乐天赋，比如莫扎特、柴可夫斯基等音乐家;右脸大的人则具有敏捷的理性思维，在演讲、舞蹈和体育方面有天赋，比如爱因斯坦和几乎所有奥运会的运动员。

　　除了天生左右脸大小不一，偏吃偏睡也会造成这一后果。青少年在骨骼发育时，如果长期俯卧或向一侧睡，就可能出现左右脸部不对称。有些人喜欢用一侧牙齿咀嚼，导致该侧咀嚼肌和下巴骨发达，引起脸部畸形。要想脸部匀称，最好坚持左右两侧牙齿轮流嚼东西。

　　手：“右撇子”也要练左手

　手：“右撇子”也要练左手

　　多数人右手比左手有力，却没有左手温度高。右手靠视觉来指导，而左手靠感觉来指导。

　　另外，“左撇子”大脑是两个半球交流频繁，使他们比常人聪明，但也容易情绪化，易发火，自体免疫系统较差，易患气喘、偏头痛等。

　　人们应多活动自己少用的那只手，比如“右撇子”多用左手接电话，可挖掘大脑潜能。

　　除此之外，健身也要照顾到身体左右平衡。如果平时运动常用右手，左手就要多加强力量训练，老人可以学“左书”，用左手练毛笔字效果更佳，还可以用左手持拍颠乒乓球、用左手掌推墙等。

原文地址：“左右养生法则” 让你更懂你身体(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1457518483119337.shtml)