4、多吃瓜果蔬菜
多吃瓜果蔬菜
秋季嘴唇干裂最主要的原因就是水分的缺乏,秋燥所引起,而我们的人体对于水分的所需更是至关重要的,还有一方面就是维生素的补充,缺乏维生素也是引起嘴唇干裂的一大关键。我们的皮肤跟维生素是有着非常密切的关系,如果缺少维生素的话,那么不仅皮肤干燥,还会暗淡无光泽、色斑等情况。所以在秋季,应该多吃瓜果蔬菜,不仅可以补充维生素,还可以提供一定的水分。
5、多补充水分
多补充水分
不要以为白开水没有营养,不需要喝太多,那么你就错了,缺少水分的话,不仅是引起唇部干裂的主要原因之一,还会导致身体的其它一些炎症的产生,比如:便秘、喉咙痛等。所以我们在日常生活一定及时的补充水分,多喝水。
以上内容介绍的就是秋季预防嘴唇干裂的五大措施,朋友们有没有对此有所了解呢?秋季是一年中最为干燥的季节,在这个季节里人们也特别容易上火,所以平时我们应该多喝开水,多吃水果蔬菜,最好吃一些降火的食物,这样对身体健康才有很多好处。
原文地址:秋季预防嘴唇干裂的五大小妙招(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144541127595127.shtml)