秋季预防嘴唇干裂的五大小妙招(全文)

　　导语：秋季因为早晚的温差特别大，所以天气比较容易干燥，虽然秋高气爽、景色迷人，但是秋季皮肤容易干燥，尤其是嘴唇十分容易干裂，给生活中带来很多不便和烦恼。对于一些爱美丽的女性来说，嘴唇干裂也影响了她们出门的形象，所以秋季预防嘴唇干裂也是一件非常重要的事情。那么秋季预防嘴唇干裂有哪五大措施呢?

　　1、少用牙膏

少用牙膏

　　是不是听了这样的话，让你难以接受和理解呢，本来每天早晚刷牙就都非要用到牙膏不可的，是的没错。但是在我们的观念里，是不是觉得要有得多一点，清洁效果才会好一点呢，才能刷得干净，才会牙齿更加的洁白。其实这样的想法是错误的，不正确的，如果牙膏挤得太多的话，有可能会把化学成分残留在嘴唇，那么这样的话就会伤害嘴唇。平常在刷完牙之后，也一定要把嘴唇冲洗干净。

　　2、唇部护理

唇部护理

　　不要以为唇部就不需护理，如果唇部不护理的话，也是会让你苦不堪言的，唇部护理的工作可是千万不容小觑，不然可是有得你受苦的。

　　如果平时比较忙，水分喝得比较少的话，都顾不上喝一杯水的话，那么在干燥的秋季里，如果这样一来久了，嘴唇就会变得很干，容易起皮，这个时候其实大家就要引起注意了。不要有什么坏习惯，习惯用手去撕皮，这样做是错误行为，用手去撕很容易导致嘴唇出血，如果长久这样的话还会引起细菌的感染，引起什么炎症来。

　　如果嘴唇很干的话，可以先用热毛巾，敷一下，让嘴唇浸润一下，让皮肤变得湿润皮软，然后采用含有维生素CDE成分的护唇膏涂抹，还有平时也可以用蜂蜜涂抹嘴唇，让嘴唇保持湿润。

　　3、不要舔嘴唇

不要舔嘴唇

　　嘴唇干裂我们都会有一个习惯性动作，那就是舔嘴唇，其实这样不仅起不到一个改善的作用，反之，而且还会加重嘴唇干裂的程度，舔嘴唇从别一方面来讲的话是更容易带走嘴唇的水分，会让嘴唇越是干燥。所以大家一定要注意，秋天干燥的季节，千万不要舔嘴唇，会使干裂更加严重，一定要改掉这个坏习惯。

　　4、多吃瓜果蔬菜

多吃瓜果蔬菜

　　秋季嘴唇干裂最主要的原因就是水分的缺乏，秋燥所引起，而我们的人体对于水分的所需更是至关重要的，还有一方面就是维生素的补充，缺乏维生素也是引起嘴唇干裂的一大关键。我们的皮肤跟维生素是有着非常密切的关系，如果缺少维生素的话，那么不仅皮肤干燥，还会暗淡无光泽、色斑等情况。所以在秋季，应该多吃瓜果蔬菜，不仅可以补充维生素，还可以提供一定的水分。

　　5、多补充水分

多补充水分

　　不要以为白开水没有营养，不需要喝太多，那么你就错了，缺少水分的话，不仅是引起唇部干裂的主要原因之一，还会导致身体的其它一些炎症的产生，比如：便秘、喉咙痛等。所以我们在日常生活一定及时的补充水分，多喝水。

　　以上内容介绍的就是秋季预防嘴唇干裂的五大措施，朋友们有没有对此有所了解呢?秋季是一年中最为干燥的季节，在这个季节里人们也特别容易上火，所以平时我们应该多喝开水，多吃水果蔬菜，最好吃一些降火的食物，这样对身体健康才有很多好处。

原文地址：秋季预防嘴唇干裂的五大小妙招(全文)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144541127595127.shtml)