【导读】 在食物搭配和饮食调剂方面,中医也是注重调和阴阳的。在食与药的一体营养观中,强调同属天然产物的中药和食物,某些性质,特别是补益或调养人体 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】进入秋季,天气渐凉,阳光不像夏天那么猛烈,相当于最天然的保健品。秋冬是晒太阳的好时候,这是不花钱的养生妙招,不仅可以温煦阳气,还能促进 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】秋季的到来伴随着多种问题,对于换季很多人还无法适应,小编介绍几款食物更好的适应秋季。 1.百合,清心养神 百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】秋季虽是进补的好时节,但是很多人盲目进补,反而适得其反,那么如何正确进补呢?一起来了解吧。 虽然秋季到了开怀大吃的时候,但是贴秋膘不能光 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】 入秋不久,昼夜温差较大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】 秋天保养要滋阴防燥。在饮食上,可推行早饭一碗粥、晚饭一碗汤,饮食结构以清淡为主。在秋季进补前,脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07副标题 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】一阵一阵的冷空气接踵而至,不少城市迎来大风天气,伴着大风到来的还有温度的下降和秋雨。早晨出门时迎风走上一会儿,不仅脸上感觉不舒服,有时 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】中老年朋友的秋季养生应该分为初秋,中秋,深秋3个阶段,每个阶段因根据气候变化而不同,跟着小编一起学习吧。 初秋防湿护肠胃。初秋时期,盛夏的 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】据《家庭百科报》报道,我国以白梨、沙梨为主。肉白脆酥、水多味甜、嚼后无渣的梨则属于上品,如山东的莱阳梨、安徽的砀山梨等。 梨有很好的医用 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】 一场秋雨一场寒,渐渐转凉的天气,不但让人们的免疫力下降,连敏感脆弱的肠胃也会受到牵连。中国中医科学院教授杨力指出,秋天是保护肠胃的关键 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】 天气转冷,很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期,给大家推荐一款由 红豆 、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。 红豆 性平,有健脾利水、清热除 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】 黄 豆芽 味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择,芽苗长到三四厘米时,其营养价值最高。 秋季容易出现口干唇燥等上火症状,而黄 豆芽 味道鲜美 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】 秋末冬初,随着北方大幅度的降温,感冒侵扰着不少人的健康,想要预防感冒,饮食也该来助阵。 一.深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A 专家表示,橙黄色蔬 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】 不少人由于起床太晚,只能随便吃一点或干脆不吃早饭,这样的确省事,但对健康的影响是可想而知的。那么,秋季早餐该怎么吃呢? 秋天是 胃病 的好 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】秋季是最适合进补的季节,但是一些人盲目的一到秋季就乱进补,到最后发现进补了这么多身体还是没有强壮起来,不是说你的进补方法错了,而是进补 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】 秋季的时候天气比其他的季节都是要干燥很多的,这个时候很容易引火上身,所以我们在饮食上也要注意很多的,我们应该在饮食中多吃一些能有效的帮 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】 秋天天气又比较干燥,无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润,银耳可以说在一年四季里都比较适合食用,但是相对来说秋天特别适宜食用银耳。 银耳子 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】 中医认为, 海带 性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效;可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、 高血压 等症 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07【导读】又到了要风度不要温度的季节了,随着天气逐渐转凉,医院因着凉引发各种疾病的患者明显增多。医生表示,一些女性在气温降低的情况下,仍然穿着单 ... [更多详细]
发布日期:2015-02-07