枸杞红枣茶的功效 来例假能喝枸杞红枣茶(全文)

【导读】枸杞红枣茶的功效有哪些？枸杞红枣茶是很好的一种养生茶，那你清楚枸杞红枣茶的功效究竟有哪些吗？下面就来跟大家讲讲枸杞红枣茶的功效，还有来例假能喝枸杞红枣茶吗？

枸杞红枣茶的功效

红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。如常喝红枣枸杞茶对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

红枣枸杞茶的功效

1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

枸杞红枣茶的功效

3.养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

【导读】什么人不能喝枸杞红枣？枸杞红枣都是很好的养生食材，但是你知道什么人不能喝枸杞红枣吗？今天小编来跟大家介绍一下究竟什么人不能喝枸杞红枣。

什么人不能喝枸杞红枣

不宜食用红枣类：

红枣吃多了会胀气，因此应注意控制食量。

1、湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

2、月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

3、如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。

4、体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。

什么人不能喝枸杞红枣

PS：过量食用有损消化功能：红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。另外，枣皮纤维含量很高，不容易消化，多吃了会胀气，特别是肠胃道不好的人一定不能多吃。

不宜食用枸杞类：

枸杞针对常人来说食用是没有任何副作用的。

红枣枸杞茶怎么泡

泡法一：

1.先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

2.将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

3.用滤网滤去果肉渣。

4.将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

泡法二：

1.枸杞子一大把、红枣5-6颗调制。

2.把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀。

3.待温加蜂蜜。

来例假能喝枸杞红枣茶吗

月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。

枸杞红枣茶的功效

同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。

由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。其实，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲究：水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。

因此，女人经期可以适量喝枸杞红枣茶，适量喝不会对月经造成影响。

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