春季三大护心食物 护心吃法不妨一试
发表日期：2015-03-06 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
寒冷的冬天已过，我们迎来了温暖的春天。然而春季气温忽高忽低，气压变化大，气候也较干燥，体内的血液黏稠度就会增高，血液流动速度减慢，加上血管收缩时间相对延长，容易诱发或加重一些人的心脑血管疾病。那么，在春季如何护心呢?不妨试试食物护心吧!
春季护心食物：海带
科学研究发现，海带内含有的岩藻多糖昆布素，可以防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。而且，海带中的纤维素属于水溶性纤维，因此可以加速胆固醇排出体外。
护心吃法：煮汤、凉拌均可，但海带本身含钠，最好减少调味料使用。
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