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[失眠]女人失眠怎么办 5款促进睡眠养生汤

【导读】女人比男人的承受能力差，更容易失眠。稍微一点事情就会影响睡觉质量。失眠不仅影响身体，还会长斑长痘。爱美的女人们，失眠可要不得。那么， ... [更多详细]
发布日期：2015-05-15
[失眠]孕妇失眠怎么办孕妇如何拥有好睡眠

【导读】准妈妈十月怀胎，日子不是一般的漫长。漫长的更是那些失眠的夜晚。孕妇失眠不仅影响自己的身体，也给宝宝的健康带来危害。长期失眠，精神不振 ... [更多详细]
发布日期：2015-05-09
[失眠]失眠了怎么办好音乐带你进入梦乡

【导读】美妙的歌曲确实能够使人放松、抒发感情、调解、缓解紧张。睡前听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对于睡眠确实是有好处的 ... [更多详细]
发布日期：2015-05-01
[失眠]睡前别贪杯失眠治疗方法

【导读】爱美之心人皆有之，对于女性来说，拥有充足的睡眠是非常重要的，很多女性为了身体的健康和自己的面容，强烈要求自己去拥有健康的生活作息时间， ... [更多详细]
发布日期：2015-04-24
[失眠]失眠多梦的治疗方法

【导读】失眠多梦的治疗方法有哪些呢？失眠多梦，是当前困扰了很多都市人的病症，尤其是女性朋友们。失去良好的睡眠质量，女性的美丽就会被睡梦盗走。 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-12
[失眠]给睡眠腾出专属区睡前减压防失眠

【导读】现代人生活压力大，加上电视电脑占据了大量的空闲时间，稍不留神就晚睡失眠做夜猫子，那么该如何缓解这种状态呢? 生活中我们常会听到这样的话， ... [更多详细]
发布日期：2015-03-07
[失眠]失眠不用愁吃喝按摩帮你搞定

【导读】失眠是现代人一种常见的睡眠问题，有的人偶尔或短期失眠，但也有些人长期的夜不能寐，这对身体伤害是很大的，其实可以通过食疗按摩等方法改善 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]失眠是一种病长期失眠会缩短十年寿命

【导读】失眠是每个成年人都曾有过的遭遇，社会压力大，偶尔失眠也是难免的，但长期失眠可能导致皮肤变差、身体变差寿命缩短。失眠会加快肌肤衰老速度 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]宝宝也会睡眠障碍补充钙质维生素D

【导读】不仅大人会失眠孩子也会患上睡眠障碍症，那么孩子为什么会有睡眠障碍，该如何处理? 最近这一个月，我和老公睡眠严重不足。因为宝宝一整夜要醒来 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]女性失眠伤害有多大

【导读】睡眠对任何生物都很重要，对人来说是身体得到休整恢复的关键时机，对女性尤为重要，如果长期失眠对女性的伤害超过你的想象。医学上认为，长期 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]多梦睡眠质量差失眠症典型症状

【导读】失眠症在现代人当中越来越普遍，但是很多人对它病不是很了解，将睡眠障碍和失眠症混为一谈。失眠症有如下临床表现特点： 1、入睡困难入睡时间 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]睡前别吃燕麦片容易失眠

【导读】失眠症对于现代人来说很常见，睡前饮食对睡眠质量很有影响，下面小编给大家介绍睡前不该吃的四种饮食。 1. 冰淇淋。刚洗完澡或睡觉之前吃冰淇淋 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]米醋泡脚可以治失眠

【导读】生活中很多人或多或少会有睡眠困难，对于偶尔的失眠可以试试米醋泡脚，可以缓解疲劳促进睡眠。提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品， ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]九大睡眠障碍易导致失眠

【导读】现代人的睡眠质量越来越差，很多人都存在不同的睡眠障碍，睡眠障碍发展到一定程度会导致失眠，下面小编给大家介绍下具体的九大睡眠障碍。据国 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]得了失眠症该怎么办数羊还是吃药

【导读】年末白领们为了冲业绩加工资没日没夜的加班，到半夜反而难以入睡，这个时候觉着自己得不偿失，被严重失眠症缠身，那么白领们该如何应对失眠？ ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]孕妇为何易失眠激素变化是主因

【导读】孕妇在妊娠期不仅忍受各种疼痛，而且也会因为疼痛等原因影响睡眠质量甚至是失眠，导致孕妇失眠具体原因有哪些？孕妇失眠怎么回事？一般引起孕 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]老年人如何应对失眠顺其自然养成好习惯

【导读】老年人需要的睡眠时间总体比年轻人少，但是并不意味着整宿难以入睡就正常，要重视老年人的失眠，下面小编教广大老年人如何对抗失眠。老年人该 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]女性为何更易失眠独特的生理特点惹的祸

【导读】为什么女性比男性更容易有睡眠障碍，是什么原因导致女性在失眠面前更加脆弱？神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足、容易疲 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]失眠患者丢掉药瓶子试试安眠水果

【导读】很多人因为生活工作压力等原因饱受失眠的痛苦，也许你在用药物和失眠打注定失败的战役，为何不试试饮食疗法，下面小编给大伙介绍几种有益睡眠 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04
[失眠]别贪恋美食小心晚上失眠

【导读】很多原因会导致失眠的发生，在饮食上如果不注意也会影响睡眠质量导致失眠。尤其在夜间，下面小编给大家介绍四种不适合做夜宵的食物。像这样对 ... [更多详细]
发布日期：2015-03-04