大寒时节怎么进补？ 5道食谱美味养生(3)
发表日期：2015-02-07 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
教你如何制作山药羊肉汤更美味：
将葱、姜洗净，葱切成段，姜拍破。淮山药用清水润透后，切成2厘米厚的片，把羊肉、淮山药放入砂锅内，加适量清水，先用大火烧沸后，撇去浮沫，放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒，转用小火炖至羊肉酥烂，捞出羊肉放凉。将羊肉切成片，倒入碗内即成。当菜佐餐，随意食用。有补脾肾，温中暖下的功效。
5、发散风寒汤：
制作材料：
鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克，盐味精等调料适量。
教你如何制作发散风寒汤更美味：
鸡蛋搅拌均匀，香菜、葱白、生姜洗净后切为碎末。将清水在锅中烧开，加入少许水淀粉，使水略稠后，将搅拌好的鸡蛋慢慢倒入，使之成片状。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料，出锅前加入香油少许。有祛风散寒、发汗解表的作用，适用于轻度感冒初期。
原文地址：大寒时节怎么进补？ 5道食谱美味养生(3)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/dongjiyangsheng/142331223112508.shtml)
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