柚子是凉性还是热性 自制蜂蜜柚子茶

【导读】柚子是凉性还是热性?柚子是一种常见的养生食材，柚子和蜂蜜是绝配搭配哦。那么，柚子是凉性还是热性，蜂蜜柚子茶怎么做好喝?一起和99养生堂小编来看看柚子是凉性还是热性的介绍吧!

柚子是凉性还是热性

柚子是一种含水量很足的水果，有很多品种，最常见的有普通的黄柚和红心的红柚。柚子味道酸甜，性寒，属于一种凉性的食物，能够祛暑驱热。有些干咳、少痰的人特别合适吃柚子。柚子含有很丰富的维生素，能够充分补充人体需要的各种微量元素，提高人体的免疫力。柚子还有润肠的作用，所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。如无其他不适，每天食用适量柚子是很好的习惯，有美容效果的。但最好适量，避免过多食入导致体寒引起的不适。

自制蜂蜜柚子茶

做法一

材料：柚子：500克(连皮带瓤)，白糖：100克，蜂蜜：250克，玻璃瓶。

制作：

1. 把瓶子用水煮沸5分钟消毒待用。将柚子用65摄氏度的热水洗净。

柚子是凉性还是热性

2. 把柚子在温水中浸泡5分钟，这样一方面是可以把柚子皮洗干净，同时也是利用水温，让柚子皮的毛孔张开。

3. 5分钟后，把柚子用干净的毛巾吸去水分，然后剥开，注意要分三部分。首先是柚子皮，然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，最后是柚子肉。将皮切成大约四五厘米长，宽度约0.1-0.2厘米，就像平时我们切的土豆丝一样，白瓤也如法炮制，切好后放在旁边待用。再将柚子肉剥出来，不要皮和核，将肉放进一个大的容器内，用勺或者其他器具进行“压榨”，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。

原文地址：柚子是凉性还是热性 自制蜂蜜柚子茶(http://www.99yangshengtang.com/youzi/1504134593202469.shtml)