鲜奶和奶粉是我们生活中不可缺少的营养素。近年来,乳制品呈现出液体、粉末、凝胶等多种形态。本文以 鲜奶和奶粉营养价值大PK! 为重点,让大家更加了解鲜 ... [更多详细]
发布日期:2023-01-11怀孕期间,准妈妈是不可缺少的补充各种维生素。例如,Omega-3脂肪酸是人体自身无法合成的脂肪酸。DHA和EPA可以帮助宝宝的大脑发育。有些鱼含有丰富的脂肪。欧 ... [更多详细]
发布日期:2023-01-11芝麻虽然个头小但营养丰富,是生活和饮食的点睛之笔。比如可以做成芝麻饺子,作为川菜、香油、糖等的点缀。你知道芝麻有什么营养吗?让我把你介绍给 芝麻 ... [更多详细]
发布日期:2023-01-10营养学家说,日常生活中的一些蔬菜和水果含有天然抗氧化剂和植物多酚。多吃这些食物可以降低炎症、心血管疾病和糖尿病的发病率,提高整体生活质量。让我 ... [更多详细]
发布日期:2023-01-10免疫力是身体机能的保护盾。提高免疫力可以让人少生病,保证身体健康。除了良好的生活习惯和运动,合理健康的饮食也是不可或缺的。下列 增强免疫力的7种食 ... [更多详细]
发布日期:2023-01-10免疫力是身体的防御机制,抵抗病毒,消灭有害细菌,排除异己,使身体机能更强,尤其是儿童和老人。提高免疫力可以减少疾病,减少痛苦。除了运动,食补也 ... [更多详细]
发布日期:2023-01-10在众多饮料中,你更喜欢哪一种?试试抹茶。早在900多年前,中国人就开始喝抹茶了。抹茶不仅好吃,而且对健康有很大的好处。除此之外,抹茶还有很多享受的 ... [更多详细]
发布日期:2023-01-10水煮鸡胸肉是减肥人士非常常见的饮食,被誉为减肥圣经。虽然大家都知道鸡胸肉可以减脂增肌,但它做出来的营养餐感觉并不软嫩。你煮的鸡胸肉又老又腥吗? ... [更多详细]
发布日期:2023-01-09我们都知道碳水化合物是人体最重要的营养物质之一,但碳水化合物也有好坏之分。这也是近年来备受争议的问题。比如:低糖(碳)饮食正在刷新我们的记忆。碳水 ... [更多详细]
发布日期:2023-01-09夏天来了,一年一度减肥的日子又到了。 如果要为今年的减肥季选出一个最热关键词的话,那一定会是“代餐奶昔”。 这款以 “健康、瘦身”为卖点的产品在今 ... [更多详细]
发布日期:2023-01-09又到了荔枝成熟的季节。荔枝味道酸甜,是小朋友和大人们都非常喜爱的夏季时令水果,同时荔枝还有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效,夏天适量食用对 ... [更多详细]
发布日期:2023-01-09胃不好的人,喝不下吃不好的感受那简直是「痛不欲生」。特别是对于「食为天」的中国人来说: 吃点硬的饭胃就不舒服 喝点牛奶就胃胀气 要是吃点辣的那就要 ... [更多详细]
发布日期:2023-01-09提到维生素C大家可能都不陌生,在生活中我们经常需要补充维生素C。维生素C可以美容美白,防止感冒,增强免疫力。 在我们日常饮食中有许多常见的蔬菜其中便 ... [更多详细]
发布日期:2023-01-08米饭是中国人的主食之一,那么天天一成不变的焖米饭,是不是也觉得有些厌倦了呢?在这里,我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法,让你吃得新鲜的同时还能 ... [更多详细]
发布日期:2014-11-27双节长假马上就要到了,旅游是人们首选的消遣。本是一件让人感到愉快的事情,可是偏偏有晕车的毛病,不禁对旅游产生了抗拒感。晕车吃什么才能缓解症状呢 ... [更多详细]
发布日期:2014-11-27对于今世人压力大,身段缺乏休息来说,吃辣无异于火上浇油。你懂得吗?辣当然有利处,但是辣对寝息却是没有利处的。吃好睡好,是绝大多数人掂量荣幸的底 ... [更多详细]
发布日期:2014-11-27口臭虽然不是大病,却使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流。人们除了平时注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物以外, ... [更多详细]
发布日期:2014-11-27美国“福克斯新闻”网最新载文,总结出以下主要食品的安全保质期。食品保质期就是“食品寿命”,而了解食品保质期是安全饮食的关键。这个可是大家必须了 ... [更多详细]
发布日期:2014-11-27所谓的“怪味食物”就是指苦味食物、涩味食物、酸味食物、辛辣食物等等,味道越“怪”的食物,保健功效越不可小视,这类“怪味食物”究竟有哪些保健功效 ... [更多详细]
发布日期:2014-11-27茶能解酒是自古以来就流传的说法,实际生活中也每每见到很多朋友,当酒喝多了的时候,以茶解酒,而且多以浓茶。大量喝茶能够增加排尿,从而带走一些酒精 ... [更多详细]
发布日期:2014-11-27