水煮花生

发表日期：2015-07-05 | 来源：www.99yangshengtang.com

健康功效：

花生：健脾、化痰、润肺
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料：

花生2斤
八角2个
盐2勺
桂皮1块

菜谱做法：

1.花生用水清洗干净，洗到没有泥沙沉淀为止。
2.1把处理好的花生，倒进高压锅里面。
3.2用拇指和食指轻轻按花生前面的一头，使花生壳裂开一个小口子。这样煮的时候容易入味儿。
4.1放入一块桂皮，两个八角（喜欢辣的可以放几个干辣椒一起煮）。
5.2加水进去，水和花生的比例1：1就可以。
6.放入4勺盐，大概20克。一斤花生10克盐比较合适。
7.用铲子把花生搅拌一下，使盐与花生混合的比较均匀。
8.盖上盖子煮20分钟，煮熟后不要马上开锅盖，要再焖半小时再开锅盖。
9.把花生捞出来，控水，就可以吃了。剩下的继续泡在汁里面，泡的时候越长越入味。

菜谱小贴士：

1.花生一定要清洗干净至泡在水里没有泥沙沉淀哟，不然就不是盐水花生而是泥巴花生了！
2.在煮花生之前，把花生前面的一头，用拇指和食指轻轻按一下，花生壳就裂开一个小口子，这样煮的时候汤汁的味道就容易的到里面去了，花生仁就能很快入味。
3.煮花生的水不要倒掉，让花生始终泡在这个汁水里，吃的时候取出一些。
4.吃不完的花生，要放在保鲜盒中放入冰箱保存，保存的时候倒入一些煮花生的汤，这样花生不会变干而影响口感。

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