让肌肤永葆年轻的秘密(全文)

【导读】是什么样的药物让我们永葆青春？我们都需要补充胶原蛋白吗？我们又该怎么正确选择胶原蛋白？本期《养生一点通》给您带来肌肤永葆年轻的秘密。

嘉宾：莎娜（主持人）、乌兰图雅（歌手）、尚尚（演员）、张辉（中国营养学会会员，北京广外医院体检中心副主任医师）

补充胶原蛋白最好内服。

【胶原蛋白】

白色不透明、无支链、纤维性蛋白质。

让肌肤永葆年轻的秘密

【身体胶原蛋白的位置】

皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节组织。

【胶原蛋白在骨骼中的作用】

1、使钙质和骨细胞结合；

2、预防和改善骨质疏松。

【胶原蛋白流失的表现】

1、出现皱纹、色斑；

2、肌肤松弛、失去弹性；

3、肌肤干燥敏感；

4、肤色暗叹无光、老化；

5、肌肤粗糙、毛孔粗大；

6、造成关节炎及骨质增生症。

【胶原蛋白的选择】

产品配料表中第一位是主要成分。

选择优质的、小分子的胶原蛋白。大分子胶原蛋白皮肤无法吸收。

胶原蛋白粉末可以搭配牛奶服用。

颜色越鲜亮、越接近白纸的品质越好。

溶解法：溶于水中，越接近无色的品质越好。

原文地址：让肌肤永葆年轻的秘密(全文)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/yangshengyidiantong/142561908128317.shtml)