孕妇可以吃杏仁吗 孕妇吃什么好

【导读】杏仁虽好但是并不是每个人都可以吃，所以我们应该了解杏仁的适应人群，这样才能安全的食用，那么孕妇可以吃杏仁吗?

孕妇能吃杏仁吗?因为杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇应禁食杏仁。

我们再对杏仁做一些了解，杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。

其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。

通过上面的介绍，大家应该知道孕妇吃杏仁不好了吧?所以，小编再给大家介绍几种禁忌的食物吧!

孕妇可以吃杏仁吗 孕妇吃什么好

桂园：

妇女怀孕以后阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂园虽有补血安神，养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状，因此孕妇不宜食用桂园。

山楂：

山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不要吃。

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