夏季蕨菜开胃小技巧

发表日期：2015-03-28 | 来源：www.99yangshengtang.com

夏天往往没有胃口吃饭，蕨菜很大的食疗作用能够开胃，补充人体所需的营养物质，同时也是预防癌症，辅助减肥的好选择，美味的凉拌蕨菜方便简单，健康营养。

主料：

蕨菜(新鲜、罐头装均可)、姜丝、葱丝、自制凉拌油、盐、味精、醋适量。

做法：

1、蕨菜洗净，过水焯熟，晾凉备用;

2、葱丝清水里泡片刻，去辣味;

3、将蕨菜、葱姜丝、凉拌油及其他调味料拌匀即可。

注意：自制凉拌油的做法

材料：

葱、姜、蒜片、芝麻、花椒、红辣椒、油。

做法：

小火，油烧三成热放入花椒、红辣椒，炸至变色放入葱、姜、蒜片，炸至蒜片变金黄色关火，把油里的料捞出去，放入芝麻，稍炸片刻即可。晾凉装瓶，随用随取。

[特别提醒]

制作干蕨菜时只需要加入少量的盐，新鲜的蕨菜需用热水浸泡半个小时左右去除起粘液和土腥味，这样制作出的蕨菜才能更美味。

原文地址：夏季蕨菜开胃小技巧(http://www.99yangshengtang.com/juecai/142755351261940.shtml)

在本页继续加载

上一篇：清肠排毒补血益气蕨菜汤下一篇：色香味并具的美味蕨菜做法

蕨菜相关资讯

人气排行

为什么我一戴套就变软

舔狗舔到最后一无所有

男人们常常在性爱中犯的错误

老公性冷淡，爱人该怎么办

下面的毛毛为啥是卷的？4个阴毛秘密你知

每月性生活少于几次才算性冷淡

这13种性交痛，42.9%的女性都有过

为什么女生性生活到一半总想上厕所

古装剧里的那种药，真的存在吗

自慰这件事，凭什么女生不行

高潮到底有多爽？有姐妹说：大概就是爽

有个需求很强的男友是种怎样的体验

无性婚姻到底是种什么体验

私处软糖，吃了能让下面变香甜

打飞机只用了一分钟的男人是早泄吗

随机文章

夏季蕨菜开胃小技巧

在本页继续加载

蕨菜相关资讯

人气排行

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全

相关链接

版权所属

特别声明

热点推荐：

夏季蕨菜开胃小技巧

在本页继续加载

蕨菜相关资讯

人气排行

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全

相关链接

版权所属

特别声明