下奶通草鲫鱼汤的做法 产妇下奶有绝招(2)

发表日期:2017-05-12 | 来源 :www.99yangshengtang.com

鲫鱼汤下奶的做法

奶白鲫鱼汤

材料

主料:鲫鱼一条,姜3片,大蒜1粒(拍碎),小葱一棵(切碎),油,盐,鸡精。

做法

1、锅里放油,烧热后,用铲推开

2、放鲫鱼略煎一下


3、煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜

4、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美!

5、调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。鲜啊!


下奶通草鲫鱼汤的做法

豆腐鲫鱼汤

材料

嫩豆腐一大块,鲫鱼一条,葱,油适量,食盐适量

做法

1.把鲫鱼内脏清理干净(让鱼档帮忙处理)、清水冲干净血水后,用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟,备用。

原文地址:下奶通草鲫鱼汤的做法 产妇下奶有绝招(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiyutang/1494544240194940.shtml)

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