经常生气的人吃什么好 生气最伤害八个器官(全文)

发表日期:2016-07-30 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  【导读】经常生气的人吃什么好?作为平凡人,每一个都有自己的情绪,喜怒哀乐都是很正常很平常的事,可是如果能开心一点的就不要生气了,毕竟生气对身体不好,那么经常生气的人吃什么好,生气后吃什么好,女人生气该怎么办,下面就和小编一起去看看吧!

  经常生气的人吃什么好

  1、白萝卜

  生吃或煮水吃萝卜渴汤,白萝卜有顺气健胃,清热化痰降脂,亦可用白萝卜籽煎水服,对气郁上火有较好疗效。

  2、陈皮(橘皮)

  泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。

  3、金橘

  可食金橘或连皮吃。金橘有理气,解郁,化痰醒酒等功,可治胸闷郁结,食滞纳呆等。

经常生气的人吃什么好 生气最伤害八个器官

  4、香元

  香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。

  5、山楂

  山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛,化食消积,降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛,生气导致的心律不齐,心绞痛等有一定的疗效。

  6、莲藕

  水煮或凉拌吃,能通气,健脾和胃,养心安神。

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  7、瓜蒌

  瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁,开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。

  生气最伤害八个器官

  1、皮肤

  生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

  2、子宫、乳腺

  男人生气伤肝,女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统,子宫走肝。气上升,会伤到乳腺,下沉就伤子宫。

  3、甲状腺

  老生气会使甲状腺功能失调,发生甲状腺机能亢进。

  4、大脑

  大量血液涌向大脑,脑血管压力增加,此时血液中含有毒素最多,进一步加速了脑部的衰老。

  5、肺

  女性情绪冲动时,呼吸会急促,甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,得不到应有的放松,从而危害肺健康。

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  6、胃

  生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,使胃肠血流量减少,蠕动减慢,严重时会引起胃溃疡

  7、心脏

  大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,引发疾病。

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  8、肝

  生气时人体会分泌儿茶酚胺,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

  生气会浪费时间,会伤害别人,更会伤害自己,严重时还会引发各种悲剧。其实,仔细想想,生气实在是不值得,于人于己都没有好处。人生那么美好各短暂,我们实在没有必要去生气。

  一般来说,一个善于体谅别人的人,和一个平心静气的人都是宽容大度,涵养很高的人,正所谓“宰相肚里能撑船”,这肚量是平日注意涵养修炼的结果。因此,学会消气,首先应该努力加强自身的修养,开阔心胸,这样才能提高心理承受能力,使自己成为少生气和快速消气的乐天派,才能有健康无病的身体素质和体魄。

原文地址:经常生气的人吃什么好 生气最伤害八个器官(全文)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1469855481168409.shtml)

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