喝茶有什么功效 喝这些茶可以降血压

　　【导读】喝茶有什么功效？喜欢喝茶的人都知道喝茶有很多好处，而且每种茶的功效都各不相同。那么，喝茶都有什么功效呢？今天，小编就给大家介绍下一些宁心安神的茶以及降血压的茶，一起来看看吧。

　　喝茶有什么功效

　　这些茶饮有宁心安神的功效

　　安神代茶饮

　　材料：茯神、枣仁各10克，朱砂末1克。

　　做法：将茯神、枣仁研成粗末，加朱砂末共包入纱布中，放保温杯中，冲入沸水适量，盖焖20分钟，代茶频饮。

　　效用：宁心安神，缓解一定的净胜压力。适用于因心气不足而导致的虚烦不眠，惊悸，健忘等症，都会有一定的而治疗作用哦。

　　菊花百合麦茶

　　材料：小麦、菊花、百合各约15克。

　　做法：皆放入水中，煮成约一壶。

　　效用：可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛。

　　甘麦红枣茶

　　材料：小麦30克，红枣10颗，甘草6克。

　　做法：将三物水煮去渣取汁，代茶饮。

　　效用：缓解神经衰弱，减轻压力。

　　洋参玫瑰茶

　　材料：西洋参、黄芪、枸杞各2钱，玫瑰15朵。

　　做法：将药材洗净，加500毫升滚水冲泡，闷约20分钟即成元气茶饮。

　　效用：清心解郁、补充精神、增强免疫功能。

　　龙眼冰糖茶

　　材料：龙眼肉25克、冰糖10克。

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