经常生气的危害 生气对健康有什么影响

　　【导读】经常生气有什么危害？生活中经常会发生一些事情让我们很生气，虽然说生气有时候避免不了，但是我们一定要及时平和心情，因为生气会给我们身体健康带来危害，接下来就跟小编来看看经常生气的危害，生气对健康有什么影响。

　　生气对健康的“八宗罪”

　　1、令皮肤长色斑

　　当人生气时血液毒素增多产生色斑等皮肤问题。

　　2、引起胃溃疡

　　生气时交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会引起胃溃疡。

　　3、加快脑细胞衰老

　　生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。

　　4、令心肌缺氧

　　生气时大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。

　　5、伤肝

　　生气时机体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，从而作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的毒素增加。

　　6、引发甲亢

　　生气令甲状腺分泌的激素过多。当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久而久之会引发甲亢。

　　7、伤肺

　　情绪冲动时，每分钟流经心脏的血液猛增，对氧气的需求也就增加，肺的工作量骤增，从而危害肺的健康。

　　8、损伤免疫系统

　　一旦生气，身体会制造一种由胆固醇转化而来的“皮质固醇”。它在身体内积累过多会阻挠免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降，甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞。

　　看完上面的这些生气带来的危害，相信还在生气的朋友们一定在想办法让自己不生气吧。

　　现在的生活和工作压力都不小很容易引起不良情绪，因此，拥有一个良好的心态，淡然处之的心理，有利于身心两方面的健康。

原文地址：经常生气的危害 生气对健康有什么影响(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144082462688512.shtml)