咽唾液的好处 每天坚持咽唾液可不得肝癌(全文)

发表日期:2015-07-28 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  【导读】唾液是脾、肾所化,肾是人体先天之本,脾是人体后天之本,脾、肾富集了五脏之精,气血之华,因此唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质,对养肝护肝也有着特殊的作用。具体要怎么做呢?

  现代医学也证明,唾液中包含了血浆中的各种成分

  以及10多种酶和近10种维生素、多种矿物质、有机酸和激素。唾液中还有一种唾液腺激素,可以刺激人体的造血功能,延缓身体各个组织器官的衰老,预防老年性疾病,有助于人的健康长寿。唾液中还有一种过氧化物酶,能够抑制致癌物质的毒性。

咽唾液的好处 每天坚持咽唾液可不得肝癌

  咽唾液要讲究方法

  不吃东西的时候,舌头经常在口腔内搅拌,可以使体内的水分上升到口腔,通过唾液腺变为唾液,然后再慢慢咽下,可以起到养肝护肝、健身祛病、延年益寿的作用。这种方法适合在早上刚起床的时候,或者空闲的时候,自然放松肢体,排除杂念,闭上眼睛和嘴巴。舌先从左上牙床内侧转到右,接着再自右上牙床外侧转向左,然后再由左下牙内侧转向右,随之从右下牙外侧转向左,这样反复各搅9次。继之上下牙轻叩36次,用口中唾液鼓腮漱口9次。津液自生,渐到满口,分作3次,缓缓咽下。

  另外一种咽唾液的方法就是或仰卧,或站立先凝神屏息片刻,轻轻吐气3口,然后再闭气咬牙,口内如含食物,以两腮与舌做漱口动作30次,漱口时口内会生唾液,等唾液满口时,用意念分3次把唾液送入丹田。这样做3次,即是三度九咽,名为“食玉泉”。初练时也许唾液不多,久练后便会自增。每日早晚各练一次,即会收到很好的养生效果,可以令面部润泽,精力充沛,体格健壮。

咽唾液的好处 每天坚持咽唾液可不得肝癌

  当然,还有另一种简易生液的方法,就是持续舔上颚。自可满口生津,口味甘露。以上各种方法持之以恒,就能够收到精盈、气足、神全的效果。

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