如何预防飞蚊症 注意休息多眨眼
发表日期：2015-02-15 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】什么是飞蚊症呢？飞蚊症就是你的眼前总出现一个黑点，像蚊子一样跟着你的眼珠动来动去，那飞蚊症都是什么原因引起的呢？我们又该如何预防飞蚊症呢？下面就跟小编一起来看下吧。
1、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
原文地址：如何预防飞蚊症 注意休息多眨眼(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142399582220677.shtml)
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