治疗胃胀的食谱 这些食谱要记住(3)

配方：橘子皮，生姜，红枣(剥皮)，绿茶一包，水适量。

制法：将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汁饮服。

功效：消滞、助消化、开胃。

8、陈皮猪肉粥

材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。

做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。

功效：可改善肠胃胀气、打饱嗝、胃口差、消化不良等症状，适合肠胃胀气或不舒服者食用。

9、鸡内金粥

食材：鸡内金、粳米100克

做法：

治疗胃胀的食谱

1.鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用;粳米清洗干净，备用;

2.将粳米放入锅中，同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖，调味后即可食用。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多疾病的介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

原文地址：治疗胃胀的食谱 这些食谱要记住(3)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/weizhang/1509059199205262.shtml)