足疗保健有哪些秘方 哪些人不适合做足疗

　　【导读】足疗保健有哪些秘方？其实在生活当中很多人在闲来无事的时候会给自己做做足浴，而事实上足浴给我们的一个身体保健是可以带来很大的作用的，但是这个问题也需要全面的去认识和了解，有些人是不适合做足浴的，会给自己的健康带来不利影响。那么足疗保健有哪些秘方呢？哪些人不适合做足疗呢？一起来了解下吧。

　　足疗保健八个小秘方

　　1、用醋泡脚治疗香港脚

　　每天洗完澡之后，用醋泡脚，一天一次，每次三十分钟，泡一个星期后不干净的脚皮就会慢慢剥落了。

　　2、双腿疲劳时按摩足弓

　　脚非常累的时候，在脚底内侧最凹的部位，用手指用力压下去，一边把脚趾放开、缩起来，重复著做这个动作，疲劳很快就会消失了。

　　3、脚指擦蜂蜜改善粗糙

　　当脚趾头变得有点粗造时，不妨试试涂上蜂蜜，然后把它包裹好，放在那边静置，一个晚上可能就会变得稍微好点了。

　　4、手泡热盐水改善手脚冰冷

　　手脚感觉冰冷时，可以先泡在热水里，再加上一匙的粗盐，等泡到水冷掉之后再按摩，对血液循环较好，身体也会热起来。

　　5、袜子里洒苏打粉除脚臭

　　有脚臭汗香港脚的人，可以把苏打粉撒在鞋子里或袜子里;再怎么严重的脚臭也会消失，对香港脚也有不错的效果。或是把明矾放在袜子或鞋子里，但一定要时常更换;另外，洗澡时把药皂抹在毛巾上，在脚趾间搓揉，对预防香港脚也很有效。

　　6、脚部龟裂长茧要磨掉

　　为了使皮肤更平滑，先让双脚泡热水几分钟使角质软化，然后用磨砂膏搓揉按摩脚部。茧较厚的地方可多搓揉几下，清洁过后再擦上乳液。针对龟裂部位，用胶布剪成小片贴在患处，洗澡时用磨石磨一下，然后再擦上保湿霜即可。

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