肚皮舞 施展你的肚皮诱惑
发表日期：2014-12-26 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
肚皮舞是一种修身养性的舞蹈，当你学会一套肚皮舞的动作后，你会发现你的身心受到了它的感染，你会因为跳肚皮舞的原因变得更加迷人，涵养，气质，同时你的你的身材也会变得越来越好。下面赶紧与小编一起来学习这组魔力肚皮舞吧，让你的腰部变的迷人诱惑!
第一步：
双脚并拢站立，提臀收腹，双手放在头部上方，右手伸直，左手屈肘触碰头部。
第二步：
与第一步动作相反，左边臀部向上提起，左手伸直，右手屈肘触碰头部。
第三步：
身体向右侧弯下，双手稍微屈肘，向波浪一样舞动，双脚膝盖稍屈膝打开。反方向在做一次。
第四步：
这一步主要是左右扭动胯部，双手向两侧打开，一高一低可能会比较好看。
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