一岁半宝宝能吃芒果吗 宝宝一次吃多少好(2)

芒果富含β-胡萝卜素，可转化为维生素a的类胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基损伤。所含的维生素C也有利于增强一岁半宝宝的免疫系统功能。

3、有利于大脑发育

芒果富含维生素B6,参与调节大脑神经递质的传递，对神经系统和大脑的正常运作至关重要。芒果中所含的谷氨酰胺，则有利于提高大脑的记忆力，一岁半宝宝适当吃芒果，对大脑发育很有益处。

4、防便秘

芒果性寒，有清热解毒的功效，且含有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，帮助改善宝宝便秘。

一岁半宝宝怎么吃芒果好

芒果汁液中含有致过敏物质，沾到皮肤上会刺激皮肤，造成皮肤红肿、发炎，一岁半宝宝皮肤娇嫩，更容易受到刺激，因此吃的时候要尽量避免皮肤沾上芒果汁。一般建议：

一岁半宝宝能吃芒果吗

1、榨汁，用吸管喝;

2、去皮，切成小块，用勺子舀给宝宝吃;

温馨小贴士：宝宝吃完芒果后，要用清水洗掉沾在手上、脸上的芒果汁，以免刺激皮肤，引起过敏。

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