懒人晚餐的做法 拌饭的做法大全(6)
发表日期：2014-11-29 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
南瓜拌饭
南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6到9个月以上婴儿食用。
原料
南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
制作
1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
南瓜拌饭
特点：
熟烂略有咸味，适合食用。
这拌饭不仅适合婴儿，也适合一切喜欢吃南瓜的人们。
原文地址：懒人晚餐的做法 拌饭的做法大全(6)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/wancan/1417229368954.shtml)
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