晚餐吃什么更减肥?8款晚餐食谱瘦身又健康(5)
发表日期：2014-11-29 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
5、乳香茄汁虾
材料：草虾4尾，圣女果5个。
配料：蒜泥、牛奶、番茄酱、高汤、料酒各适置。
做法：
①草虾略炸，蒜泥炒香加入番茄酱及牛奶。
②调味料入虾，转小火收干即可盛盘，撒上些许圣女果装饰即可。
乳香茄汁虾
小编点评：虾是出了名的高蛋白低脂肪，所含的锌、硒等矿物质帮助排出毒素，减少脂肪在体内堆积。
原文地址：晚餐吃什么更减肥?8款晚餐食谱瘦身又健康(5)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/wancan/1417229367932.shtml)
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