十个月宝宝食谱做法 看完这些不用愁

【导读】十个月宝宝食谱有哪些做法？十个月宝宝可以吃哪些食物？十个月宝宝是生长的时候，这个时候要多补些钙质，这样宝宝才能健康成长。那么十个月宝宝食谱有哪些搭配方法呢？

鹌鹑粥

原料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。

制作：

1、将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。

2、米洗净，用水浸泡约2小时。

3、浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。

4、注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。

红小豆泥

原料：红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许

制作：

1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。

十个月宝宝食谱做法

2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。

3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。可同粥一起食用。

鸡血羹

原料：鸡血1小块，鸡汤1/2杯，盐200毫克，淀粉1勺

制法：将鸡血切成小块，将鸡汤加淀粉，盐搅拌匀，将鸡汤加热，边加热边搅，加鸡血块煮沸后继续边煮边搅5分钟。

原文地址：十个月宝宝食谱做法 看完这些不用愁(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/shigeyuebaobaoshipu/1467238885162651.shtml)