六个月宝宝辅食 宝宝补钙吃什么

【导读】六个月宝宝辅食有很多种，那么，妈妈们知道哪些食谱是适合宝宝吃的吗，哪些食谱又能帮助宝宝补钙呢?其实，六个月的宝宝辅食可以更丰富些哦，六个月宝宝辅食食谱的做法有哪些呢?一起和小编来看看六个月宝宝辅食的做法及补钙食谱的做法步骤介绍吧!

六个月宝宝辅食食谱推荐

青菜粥

大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。

汤粥

大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。

鲫鱼汤

鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃，鲫鱼有健脾利润止咳的功效。

豆腐蛋汤

六个月宝宝辅食

过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入即可。

紫菜汤

20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。

牛奶粥

大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。

原文地址：六个月宝宝辅食 宝宝补钙吃什么(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/liugeyuebaobaoshipu/1479855632181491.shtml)