下面小编推荐的科学的三天 减肥食谱 ,它囊括了加拿大、法国和日本的先进减肥经验,简单易行,立竿见影,3天可以减掉10磅肥肉,赶快试试下面3天减肥食谱吧 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-07苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手能使摄取脂肪和多糖减少。 清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈.苦瓜含有苦瓜皂苷(又称皂甙),具有降血糖、降 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-07减肥不是一件一蹴而就的事情,很多人会以夏天天气热,没有胃口来实行节食减肥。其实,夏天不需要靠节食来达到健康减肥的目的。 用料: 西瓜 皮500克,精盐 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-07基本特点 清暑、生津、止渴、降脂减肥 减肥荷叶粥的制作材料: 主料:鲜荷叶1张(约200克), 粳米 100克 辅料:白糖适量 减肥荷叶粥的做法: 用鲜荷叶1张(约200克 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-07现在很多的MM都比较倾向于果蔬减肥,可以说果蔬减肥对自己的身体也有好处,但是不可以节食来减肥,要保证营养均衡,菠菜是很好的一种蔬菜,菠菜的 卡路里 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-07此款菜的特点利尿消肿,清热止渴,减肥降脂,每天早晚两次时,常食有效。 材料: 鲜边皮 冬瓜 80-100克(或冬瓜仁干的10-15克、新鲜的30克), 粳米 100克 做法: ... [更多详细]
发布日期:2014-12-07豆腐 是我们日常生活中较为常见的食物之一,是一种高营养、高矿物质、低脂肪的减肥最佳食品。豆腐怎么减肥?专家认为豆腐和大豆中含有丰富的蛋白质有利于增 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-07法国菜 可是出了名的精致、美味,几乎所有人都爱吃,可是这色香味俱全的法国菜却暗含了高热量的陷阱,减肥的mm可得小心哦,别因为馋嘴而丢了窈窕。下面就 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-07体型 减肥食谱 的减肥法,是最简单又适合懒人的减肥方法,然而要怎么样才制定好一份合理又有效的减肥食谱?根据自己的体型来决定吧,快来看看你适合那一款 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-07女明星们大多都拥有魔鬼的身材,可她们的身材也不都是天生就拥有的。后天的保养上也是很有一套的,大家快来向她们取经吧。 这位17岁的女孩,1米67的体态优 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-07您可能不知道黑木耳也能减肥的,而且效果还不错。今天小编教你六种黑木耳 减肥食谱 ,帮您轻松瘦身。 减肥食谱一:凉拌木耳 原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-07我们吃正餐时,可以将白米饭、米粉等,换成一些低升糖的淀粉质食物,例如红米糙米饭、全麦意粉,这些食物可以帮你有效控制体重,改善肠道健康,还可以提 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-07当停止减肥后,如果不在控制饮食,过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累,迅速填补脂肪损失的空间,使体重反弹。还有,减肥者的心理疃也起到很大作用。 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-07很多人都知道喝水可以减肥,但是这喝水减肥法还是有讲究的,现在就让我来告诉你正确的喝水减肥法。 一、清晨起床喝水 清晨起床后空腹喝一温热的白开水,约 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-07现在正在上映的电视剧版《 山楂 树之恋》女主角是王珞丹,阔别《奋斗》以后的王珞丹身材依旧保持的那么好,王珞丹如何减肥的呢?今天就来曝光下王珞丹减肥 ... [更多详细]
发布日期:2014-12-07