蒜泥白肉

发表日期:2015-12-17 | 来源 :www.99yangshengtang.com
蒜泥白肉的做法

健康功效:

五花肉:补肾、滋阴、益气
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

  • 五花肉200g
  • 大蒜1头
  • 指天椒2个
  • 小葱2棵
  • 香菜2棵
  • 2片
  • 黄瓜1根
  • 生抽20ml
  • 10ml
  • 白糖5g
  • 辣椒15ml
  • 香油10ml

菜谱做法:

  • 蒜泥白肉的做法图解1

    1.五花肉洗净,放入沸水锅中加两姜煮至断生,然后在愿汤汁中浸泡至温热

  • 蒜泥白肉的做法图解2

    2.将肉取出擦净水分,切成薄片。黄瓜洗净刨成长形薄片,取一片肉片和一段黄瓜片对折,整齐的码放在盘子里

  • 蒜泥白肉的做法图解3

    3.大蒜去皮捣成泥,葱花、香菜和指天椒洗净切碎后全部放入碗中,加入生抽、醋、白糖、辣椒油、香油搅拌均匀,淋在肉片上即可享用

菜谱小贴士:

肉片切得越薄口感越好且更容易入味。还可以先将煮好的五花肉放在冰箱中冰镇片刻,这样切出来的肉不容易碎,形状更加完整。

原文地址:蒜泥白肉(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1450314051102752.shtml)

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