女人贫血吃什么好？3款药膳帮你调理(2)
发表日期：2015-02-13 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
龙眼枸杞粥：
原料：龙眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。
制作：将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。
功效：益气补虚，养肝益血，补血生血，可治疗肤色苍白，食欲不佳。
原料：当归30克，生姜50克，羊肉150克。
制作：将羊肉、生姜分别洗净，切片，与当归同入锅，加水2碗，煎煮30分钟。加盐、佐料少许调味。
功效：补气益血，祛寒止痛。适用于产后气血不足所致发热、自汗、肢体酸痛等症。
原文地址：女人贫血吃什么好？3款药膳帮你调理(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/nvrenyangsheng/142381558417002.shtml)
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