男性养生保健揭秘 3个西瓜等于1粒伟哥

发表日期:2016-05-04 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  【导读】春夏交替正是男性男性补肾的好时机。那么男性补肾的食物有哪些呢,来看看男性养生保健指南,这里的男性养生保健知识帮你忙,生活中的保健揭秘哦,快来看看吧。

  男性养生保健揭秘

  1个苹果护心减肥

  男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。

  2个橘子护胃防癌

  男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。

  3个西瓜相当于1粒“伟哥”

  西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益,但是肠胃不好的男性朋友要节制一下,因为西瓜是寒性食物,吃多了会对肠胃造成一定的影响。

男性养生保健揭秘 3个西瓜等于1粒伟哥

  10颗葡萄阻击中风

  男人患心脏病中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄,最好不要去皮,便可轻松解决问题。

  20个樱桃对抗关节炎

  经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁,便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃,就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

  3个西瓜相当于1粒“伟哥”

  西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益,但是肠胃不好的男性朋友要节制一下,因为西瓜是寒性食物,吃多了会对肠胃造成一定的影响。

男性养生保健揭秘 3个西瓜等于1粒伟哥

  10颗葡萄阻击中风

  男人患心脏病中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄,最好不要去皮,便可轻松解决问题。

  20个樱桃对抗关节炎

  经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁,便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃,就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

  男人吃什么养生

  对于男人来说,一个健康并且聪明的饮食是非常重要的,因为他不仅可以给你一个强壮的身体、灵活的大脑以及旺盛的性欲,同时还能够令你的魅力直线上升。男人养生除了吃对食物之外,还需要选择正确的饮食,例如一天吃多少,多久吃一次等等,这样才能够令身体更加的健康。具体的男人养生要求如下:

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