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[老人养生]老年人夏季如何养生

【导读】老年人夏季如何养生老年人在夏季养生，应从精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养四个方面谈。具体应该如何做，下面小编为大家整理了一些。 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年养生延年长寿方法

【导读】老年人养生保健，可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法，可以事半功倍的效果。早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年人用柠檬片泡水喝好不好

【导读】柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素 B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]中老年养生的十大用药禁忌

【导读】老年人忌迷信名贵药,名牌药,因贵药不等于好药,不一定对症。药轻价廉,功在对症,参茸盲投,多见伤人,大黄对症,屡屡救人。下面我们就来看看中老年养生 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老人饮食七宜七忌

【导读】宜软忌硬老年人由于肾气虚弱，牙齿松动无力，胃肠蠕动能力减弱，消化液分泌减少。在饮食上以松软为好，不吃油炸烧烤类坚硬食品。在食物烹调上， ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老人养生培养“七趣”

【导读】中老年人应该特别注意饮食和健康保健,提高机体免疫能力,改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些保健品。其实在日常生活中做好保健也 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年夫妻的常见问题

【导读】一对含辛茹苦几十年的老夫妻，在孩子们成家立业、一家人可以尽享天伦时，却要分道扬镳；一位与老伴共度了大半辈子的八旬老翁，对一名50多岁的老太 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老人平时如何预防老花眼

【导读】老人防治老花眼最有效的方法，现如今，老年人的护理工作是整个社会都应该关注的重点工作，老年人的保健养生也要讲究一定的科学方法，老年人应该 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]冬天老年人哮喘吃什么好

【导读】冬季是老年哮喘的高发期，老年哮喘是老年人的常见病多发病，发病时会出现咳嗽，咳痰和胸闷等，给老年人的晚年生活带来了一定的影响，为了使病 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年人养生养心三原则

【导读】老年人养生养心原则有哪些呢？老年人养生养心方法有哪些呢？？老年人由于年纪大了，容易患上一些心脑血管疾病，所以老年人要做好养生保健 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老人冬季养生的注意事项

【导读】在寒冷的冬季里，人们都非常注重冬季养生，尤其是老年人，老人冬季养生保健是非常重要的一个话题，专家提醒：老人冬季养生有四大不能。一、手 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年人吃香油的好处有哪些

【导读】很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有浓郁的香气，不仅能弥补他们餐中无油的缺憾，还可起到软化血管等鲜为人知的的特殊保健功效。首先，香 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年睡眠注意哪些如何提高睡眠质量

【导读】老年普遍存在一些现象，年轻时都比较爱睡觉，可年纪一大，睡眠不如以前，还会经常受到失眠的困扰，面对失眠，您有什么好办法呢?怎样才能有效提 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年人不宜饮生茶这10种茶再爱也不能喝

【导读】我国民间一直流传着这样一句谚语：清晨一杯茶，饿死卖药人，可见茶的保健功效非同一般。茶是古老中国流传下来的一种物品，很多人喜欢喝，它可以 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年养生最佳的抗衰老食物

【导读】时光飞逝、青春渐渐远去是人们更多困扰的?你会惧怕衰老吗?您知道什么是老年养生最佳的抗衰老食物吗? 1、营养要均衡，坚持饮食四舍五入法四舍：脂 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老人冬季养生长寿三部曲

【导读】老人养生不但可以长寿，也能保持身体健康，那老人养生有哪些禁忌呢?下面就一起来了解一下吧! 一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年女性的健康需求

【导读】人步入老年，身体机能的衰退，对健康的需求和年轻人就愈加不一样，他们的营养应当是重点防老抗病，那么老年女性的健康需求是什么呢? 1、热能：老 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老人谨记：秋冬预防关节炎的六个秘诀

【导读】冬季将至，寒意渐深，对于免疫力不好的老年人们是一个不小的考验，尤其会招来以关节炎为首的种种疾病。面对这样的形势，老年朋友们就应当提前对 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年朋友冬季中养生要点有哪些

【导读】很多老年朋友都喜欢在冬季进补，经常吃一些像红枣、枸杞等滋补性的食物，但是冬天气候非常干燥，吃多了滋补性的食物非常容易产生内热。那么如 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老人保健冬季常开窗

【导读】冬季来临，老年朋友的户外活动减少，在家里也因怕冷担心感冒不敢开窗。殊不知，室内空气如果不流通，极易导致细菌滋生。老年人对病菌的抵抗能力 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30