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[老人养生]冬季老人补钙吃什么好

【导读】每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，但是很多的老人都会出现骨质酥松的症状，你们知道老人吃什么补钙吗?老人补钙的最佳时间 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-22
[老人养生]8个常识守护老人健康

【导读】每个家庭都有老人需要照顾，我们自己也总有老去的一天，那么究竟该怎么照顾老人呢?中老年保健需要从哪些方面注意呢，各位朋友们都料及哪些老年人 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-05
[老人养生]三种对老人睡眠有帮助的食物

【导读】睡眠对老年人的健康来也十分重要的。生理学家认为60～70岁的老人每天应睡9～10个小时，而70～80岁的老人每天应该睡11～12小时，老年人和年轻人一样也 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-05
[老人养生]按摩头皮可缓解中年老花眼

【导读】人一到中老年，身体就开始慢慢退化，很多器官的机能开始衰弱，随之而来的就是各种疾病。你知道老年人老花眼怎么办吗?老寒腿又该如何解决呢?老人 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-05
[老人养生]老人延年益寿巧用嘴

【导读】人到老年身体的各个器官都在不停的衰竭，以至于老年人的健康存在一系列问题。因此老年人要如何长寿呢?延年益寿法宝有哪些? 老年人巧用嘴可延年益 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-05
[老人养生]中年人增强免疫力提高中年人抵抗力的方法

【导读】中年人为建设祖国付出了很多，而且在中年阶段也正是人的黄金时期，在这个时候拥有一个好的身体是非常的重要的，那么怎么样才能够拥有好的身体， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-05
[老人养生]老年养生老年养生保健知识

【导读】中老年养生保健有很多知识虽然我们都知道，而且实施起来也并不是很难，但是养生保健最难的一点就是坚持，所以无法长期坚持健康的生活方式导致 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-05
[老人养生]老年人冬季晨练小常识

【导读】现在很多老年人都非常注重养生，时常都会锻炼身体，即使在冬天也不例外，那么老年人在冬季晨练是要注意什么呢？下面小编就带大家去了解下老年 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-05
[老人养生]老年人春季“衣食住行”要点

人生在世，逃不开的就是衣食住行。老年人然作为一个特殊群体这四个方面更要加倍注意。那么在着万物生长的春季，老年人要注意什么呢？衣春天气候忽冷忽热 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-01
[老人养生]老人降低血压从四方面做起

高血压的保健工作是一个需要毅力坚持的长期的过程，在平时的生活中，需要我们十分的耐心以及细心。高血压的患者多以老人居多，为了能平稳血压，需要在平 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]适合更年期女性的运动有哪些?

我们每天或多或少的都要走路，走路是我们经常看到的普通不能再普通的运动方式了，专家表示在正常行走的节奏上加快走几步对于更年期女性意义重大。女性 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年人养生之“六趣”

老人从岗位上退下来以后，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢?其实很简单，关键是要有一个良好的心理状态。拥有六趣。 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]更年期妇女容易发胖原因

有些女人三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿，渐成富态，这是什么原因呢?还有办法挽回吗? 有的妇女一生当中发胖有三个 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年人可以吃零食吗?

人到老年，身体便慢慢发福，各种病渐渐冒出。因此有些老年人便紧衣缩食，加强锻炼，把零食从食谱中剔除了。其实这也不尽是正确的做法，就说零食吧，老年 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年养生：就餐后听音乐可助消化

音乐不仅可以培养年轻人的艺术气息，对老年人也是益处多多。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。老人就餐后听音乐就可助消 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]防止老年病老人需多运动

老年斑是在肝脏、肾脏、胰脏功能下降时发生的，换句话说，它是一种人体内脏衰老的征象。长了老年斑的老年朋友也无需过多担心，只需要借助一些简单的运动 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]“性”福生活老年人也需要

老年人也是需要幸福的婚姻生活的，也是需要正常的性福生活的。若是老年人远远的推开了性福，那么生活中就必不可少的缺了一些东西。近日，美国著名男性网 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年夫妻爱情保鲜的三大诀窍

步入老年，虽然生理机能日渐衰退，但是爱情却可以万年长青，老年夫妻的爱情要怎么样保鲜呢?小编教你三大诀窍。心理搀扶步入老年的老人企求朝夕厮守的老 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老人过性生活应注意什么?

老年人有性的要求并不是丑事和坏事，而是正常的生理和心理需要。对老年人来说，性生活不可以没有，性欲望不应该断绝。那么老年人过性生活应注意些什么?有 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30
[老人养生]老年人用药的12大禁忌

老年人病多，因此用药也多。体内各脏器生理储备能力减弱，对药物的应激反应也变得脆弱，药物的治疗量与中毒量之间的安全范围变小，加之老年人肝肾功能减 ... [更多详细]
发布日期：2014-11-30