幼儿保健知识 宝宝秋季膳食4大要求(4)

发表日期:2014-12-01 | 来源 :www.99yangshengtang.com

1、西红柿蔬菜浓汤

食材:马铃薯30g、西红柿50g、胡萝卜10g,水适量。

作法:把西红柿清洗干净,切成小块放进调理机或是果汁机中打成泥状,先放一边。同样也把马铃薯和胡萝卜去皮切成小方块,放入水中煮到熟软。接着放入西红柿泥煮开即可。

作用:这个汤热量比较低,完全没有脂肪含量。酸酸甜甜很鲜美,宝宝喝了很开胃。

当宝宝不爱吃饭怎么办?妈妈不妨给宝宝做这道美味的汤。

2、莲藕酥汁丸

幼儿保健知识 宝宝秋季膳食4大要求(4)

幼儿保健知识 宝宝秋季膳食4大要求

食材:猪肉末50g,莲藕末30g,肉汤10g,酱油、食盐及淀粉等调味适量。

作法:先把准备好的莲藕末混进肉末中,滴入1滴酱油,沾上淀粉后放在餐盘上。接着放入锅中蒸上一段时间就可以。

原文地址:幼儿保健知识 宝宝秋季膳食4大要求(4)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/ertongyangsheng/14173966381502.shtml)

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